工作过载信号

提供健康科普谣言查证、关键词检索和领域筛选，可用于核对心理健康、膳食、运动、合理用药等信息。

适用场景

在社交平台或群聊看到来源不清、表述夸张的健康说法时。

使用步骤

提取说法中的核心关键词，在平台选择对应领域检索，打开结果核对发布方、日期、适用人群和风险提示。

使用边界

平台用于信息查证，不做个人诊断，不替代医生面诊、检查或治疗；出现急性或严重症状应及时就医。

按领域聚合健康科普内容，可用关键词与分类缩小查找范围，辅助比较心理健康、运动、体重管理等主题。

适用场景

需要从国家级官方来源查找某一健康主题的科普文章时。

使用步骤

选择健康领域并输入一个具体问题，打开相关页面，核对发布方、更新时间、适用人群和是否提示寻求专业帮助。

使用边界

分类检索只用于找官方科普，不能根据检索结果自行诊断或更改用药；个人医疗问题须咨询有资质的专业人员。

纲要从健康教育、生活方式、公共服务和环境等方面提出长期方向，强调健康知识、行为与技能共同提升。

适用场景

梳理身心管理计划时，用于检查是否同时考虑生活习惯、环境、风险识别和专业服务。

使用步骤

先按睡眠、饮食、运动、情绪、环境和就医六项记录现状，只选择一个可控动作，并在固定日期复查真实变化。

使用边界

纲要是国家长期规划，不是个人医疗建议或效果承诺；任何急性症状、持续痛苦或功能受损都应及时寻求专业帮助。

可围绕“核对疾病预防、公共卫生和健康风险信息”编写页面导读，只概括检索路径、使用场景和核对方法，不搬运原文。

适用场景

在3210“wellbeing”栏目补充资料说明、行动清单或进一步阅读入口时使用。

使用步骤

先打开官方原页确认当前内容，再提炼三个以内的阅读问题，记录出处与核对日期，最后用自己的语言形成简短导读。

使用边界

不得伪造引文、统计或机构结论，不复制受版权保护的正文；动态法规、政策和数据只给核验路径，专业事项应再向主管机构或专业人员确认。

可围绕“按健康主题查找国际公共卫生基础资料”编写页面导读，只概括检索路径、使用场景和核对方法，不搬运原文。

适用场景

在3210“wellbeing”栏目补充资料说明、行动清单或进一步阅读入口时使用。

使用步骤

先打开官方原页确认当前内容，再提炼三个以内的阅读问题，记录出处与核对日期，最后用自己的语言形成简短导读。

使用边界

不得伪造引文、统计或机构结论，不复制受版权保护的正文；动态法规、政策和数据只给核验路径，专业事项应再向主管机构或专业人员确认。

可围绕“辨别健康说法并找到官方科普入口”编写页面导读，只概括检索路径、使用场景和核对方法，不搬运原文。

适用场景

在3210“wellbeing”栏目补充资料说明、行动清单或进一步阅读入口时使用。

使用步骤

先打开官方原页确认当前内容，再提炼三个以内的阅读问题，记录出处与核对日期，最后用自己的语言形成简短导读。

使用边界

不得伪造引文、统计或机构结论，不复制受版权保护的正文；动态法规、政策和数据只给核验路径，专业事项应再向主管机构或专业人员确认。